El estrés puede ser resultado de un agotamiento del organismo…

Situaciones que producen estrés

El trabajo, problemas de pareja, conflictos con la familia o amigos, un proceso de separación, o un proceso médico, pueden ser algunas de las situaciones que causan estrés. No obstante, también pueden causar estrés sucesos positivos como casarse, o tener un hijo.

Empeoramiento de la salud

Cualquiera de las situaciones que provoquen un estado de sobreactivación en el organismo, si se mantienen durante largos periodos de tiempo, pueden dar lugar a un empeoramiento de la salud. Así, el estrés, desde el punto de vista físico, se relaciona con problemas de sueño, problemas gástricos como malestar de estómago, diarrea o estreñimiento, hipertensión y problemas cardiovasculares. Desde el punto de vista psicológico se relaciona con comer y/o beber en exceso, problemas de ansiedad (crisis de ansiedad y/o conductas compulsivas), irritabilidad, y depresión.

El estrés puede dar lugar también a accidentes, torpeza, problemas de memoria o concentración.

Blanco Psicología ayuda a la persona a controlar su estrés, y a enfrentarse de una manera más eficaz a las situaciones.